O aumento de peso tem se tornado um problema de saúde pública no mundo, atingindo mais de um bilhão de pessoas na população mundial. O acúmulo de gordura se deve principalmente ao consumo excessivo de alimentos calóricos. Quando consumidos estes alimentos fornecem mais energia que o corpo necessita, assim diversos mecanismos são ativados para o armazenamento de energia na forma de triacilgliceróis nas células adipócitas. A dieta mediterrânea é muito conhecida e considerada muito saudável por ser baseada nos alimentos característicos, como peixes, grãos e gorduras insaturadas. O consumo destes alimentos traz inúmeros benefícios por serem fontes de vitaminas, minerais, ácidos graxos, fibras e antioxidantes que proporcionam uma modulação no peso corporal, diminuição do risco de doenças e consequentemente aumento da longevidade. Um dos alimentos mais consumidos é a laranja moro rica em antocianina, um antioxidante capaz de regular as disfunções dos adipócitos. O que são shots? Shots são bebidas feitas com super alimentos que devem ser consumidas em doses pequenas ao dia. Geralmente são bebidas nutritivas que trazem benefícios à saúde e são ideais para completar uma rotina de dietas. A ideia é ingerir uma super bebida em doses menores, porém muito nutritivas. Alguns são feitos de sucos com super alimentos ricos em vitaminas e minerais de alto teor que complementam as refeições diárias muitas vezes pobres nestes componentes.