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O ácido lipóico, a-lipóico, ALA, ou como é conhecido ácido tióctico, atua como cofator para importantes enzimas em quase todos os tecidos do corpo. É um composto naturalmente sintetizado nas plantas e animais, existindo em pequenas quantidades nos tecidos de mamíferos, mas podendo ser encontrado em ampla variedade de alimentos de origem vegetal e animal como em carnes e em vegetais como espinafre, brócolis, cenoura e tomate.  Sua forma reduzida é conhecida como um antioxidante universal, devido sua propriedade de reprimir radicais livres, e regenerar antioxidantes endógenos como a glutationa, vitamina C, Coenzima Q10 e Vitamina E. Pode-se dizer que o ácido lipóico auxilia na recuperação das lesões, na absorção de nutrientes, na quelação de metais de transição, dentre outros benefícios.

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