O complexo B reúne as 8 vitaminas indispensáveis para a saúde do organismo. Estas vitaminas são responsáveis por transformar o alimento em energia e ajudar no funcionamento do organismo como um todo. Outra importante função do complexo B é sua atividade antioxidante, combatendo os radicais livres. Vitaminas são compostos orgânicos presentes nos alimentos, essenciais para o bom funcionamento do organismo. Elas atuam na transformação de energia, mesmo que não sejam fontes e auxiliam nas respostas imunológicas, protegendo o organismo. A carência das vitaminas no organismo, é responsável pelo surgimento de doenças. Para o organismo não sofrer nenhuma carência de vitaminas é necessário uma alimentação balanceada rica em frutas, verduras, legumes, carnes, ovos, leite e grãos. As vitaminas do complexo B são um grupo de oito vitaminas: tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), ácido pantotênico (B5), piridoxina (B6), biotina (B7), ácido fólico (B9) e cianocobalamina (B12). Estas 8 vitaminas são essências para a decomposição química de carboidratos em glicose, fornecendo energia para o organismo para a decomposição química das gorduras e proteínas, ajudando no funcionamento normal do sistema nervoso; e para o tônus muscular no estômago e no trato intestinal; além de serem benéficas para a pele, cabelos, olhos, boca e fígado. As vitaminas do complexo B são encontradas no levedo de cerveja, fígado, grãos de cereais integrais, arroz, nozes, leite, ovos, carnes, peixe, frutas, hortaliças verdes e muitos outros alimentos.

Quais as Funções das Vitaminas do Complexo B?
Vitamina B1 (Tiamina): a vitamina B1 é fundamental como percursor na produção de diversos co-fatores enzimaticos, sendo necessário em diversos processos metabólicos do organismo. Principalmente para a nutrição do organismo.
Vitamina B2 (Riboflavina): a Riboflavina age como uma coenzima no metabolismo das proteínas, gorduras e carboidratos. Ela também está envolvida no metabolismo de várias vitaminas do complexo B (como ácido fólico e niacina) e é necessária para o bom funcionamento da Piridoxina ou Ácido Nicotínico. Além disso, a Vitamina B2 participa da produção de hormônios no córtex adrenal.
Vitamina B3 (Niacina): A Vitamina B3 é uma vitamina solúvel, que atua no organismo em diversas reações metabólicas. As principais são aquelas envolvidas com a produção de energia.
Vitamina B5 (Ácido pantotênico): A vitamina B5 é essencial no metabolismo de hidratos de carbono, gorduras e proteínas. Atua como fonte de ácido pantotênico nas deficiências nutricionais gerais (embora estas deficiências sejam raras), como prevenção da queda de cabelos, em muitas dermatites e também no vitiligo.
Vitamina B6 (Piridoxina): É uma vitamina hidrossolúvel, envolvida principalmente no metabolismo dos aminoácidos e também no metabolismo glicídico e lipídico, necessária também para a formação da hemoglobina.
Vitamina B7 (Biotina): A biotina tem um papel essencial nas ocorrências dos erros inatos do metabolismo de carboidratos e de lipídeos, além de atuar no tratamento de queda de cabelos, acne e seborréia
Vitamina B9 (Ácido Fólico): A deficiência do ácido fólico resulta na diminuição do crescimento, anemia megaloblástica e distúrbios gastrointestinais. Vitamina essencial para desenvolvimento do feto.
Vitamina B12 (Cianocobalamina): A Vitamina B12, assim como as outras vitaminas do complexo B, desempenha um papel importante no metabolismo, ajuda na formação de glóbulos vermelhos no sangue e na manutenção do sistema nervoso central.

Composição
Vitamina B1 30mg, Vitamina B2 6mg, Vitamina B3 30mg, Vitamina B6 10mg, Vitamina B5 20mg, Vitamina B9 400mcg, Vitamina B12 500mcg
Excipiente q.s.p
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Posologia
Tomar 01 cápsula ao dia junto com o almoço.

Validade
4 meses

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“AO PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO”.

Referências Bibliográficas
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